[材料・作りやすい分量] 才巻き海老（1尾35g程度）10尾　塩、こしょう各適宜　たこの足1本　帆立貝柱4個　長ねぎ2本　かぶ（小）2個　パプリカ（黄）1個　しめじ1パック　オリーブ油1／3カップ　A（白ワイン1／2カッ … 続きを読む 魚介と野菜のなます